KHÓA HỌC BƠI CHO NGƯỜI LỚN

Nhiều người lớn cho rằng việc học bơi với họ sẽ gặp nhiều khó khăn, và lớn tuổi rồi mới bắt đầu đi học bơi khiến họ ngại ngùng không ít. Thật ra thì việc học bơi với người lớn không khó, có chăng chỉ là nỗi sợ khiến họ căng thẳng và lo lắng nhiều hơn trẻ em khi tham gia các khóa học. 

Như đã nói ở trên, đối tượng học viên hướng tới của lớp học bơi cơ bản cho người lớn là những học viên chưa biết bơi, lần đầu đầu học bơi. Vì vậy, nội dung lớp học bơi là chương trình học cơ bản nhất. Theo đó, nội dung lớp học bơi tại CLB cơ bản có hai phần chính:

✔ Một là học về các kỹ thuật bơi cơ bản gồm: cách lấy hơi, cách thở đúng, cách lướt nước, cách nổi và cách đứng nước chuẩn

✔ Hai là học về kỹ thuật bơi ếch. Học viên sẽ được hướng dẫn chi tiết về kỹ thuật bơi ếch cơ bản, kỹ thuật bơi ếch nâng cao, cách học bơi ếch hiệu quả, cách bơi ếch nhanh không mệt...​

- Lớp dành cho thanh niên từ 18 tuổi trở lên (dạy kỹ thuật bơi ếch, sải, ngửa, bướm cơ bản và nâng cao theo từng khóa cụ thể của CLB hoặc theo yêu cầu của Học Viên và tập đứng nước).

• Hình thức dạy: 

- Dạy bơi cơ bản ban đầu (đây là thời điểm này quan trọng và thích hợp nhất để hình thành kỹ thuật và ổn tâm lý cho Học Viên, ảnh hướng tới thành tích cũng như khả năng phát triển ở giai đoạn sau là nâng cao, nhằm giúp Học Viên bơi nhanh hơi, xa hơn, phát triển cân đối về hình thể và vóc dáng đẹp hơn).

- Dạy bơi nâng cao thi đấu (hoàn thiện và chỉnh sửa chuẩn 4 kỹ thuật bơi ngửa, bơi sải, bơi bướm theo yêu cầu của Học Viên. Đào tạo chuyên sâu - huấn luyện thi đấu.).

- Dạy cấp tốc biết bơi nhanh (áp dụng chương trình dạy bơi cơ bản rút gọn).

- Dạy bơi trị liệu (áp dụng chương trình dạy cơ bản cho người chưa biết bơi, nâng cao kỹ thuật cho người đã biết bơi và bài tập trị liệu dưới nước).

• Hình thức học: khoá học 12 buổi/ tháng, tuần tập 3 buổi, mỗi buổi tập 1 tiếng trong khung giờ từ 6h00 đến 20h15. Học Viên có thể lựa chọn lớp học theo yêu cầu bao gồm:

- 01 HLV kèm 1 Học Viên

- 01 HLV kèm 2 Học Viên

- 01 HLV kèm 3 - 4 Học Viên

• Thời gian đăng kí và tập luyện: linh hoạt vào tất cả các ngày trong tuần (có thời gian linh động theo yêu cầu của Học Viên). Học Viên có thể chủ động chọn lịch học để thống nhất với Giáo Viên.

• Lịch học của Trung tâm full tuần từ thứ 2 đến chủ nhật và mỗi ngày có 9 suất như sau:

Buổi sáng:

- S1: 6h00 đến 7h00

- S2: 8h00 đến 9h00

- S3: 9h00 đến 10h00

- S4: 10h00 đến 11h00

Buổi chiều:

- S1: 14h00 đến 15h00

- S2: 15h30 đến 16h30

- S3: 17h00 đến 18h00

- S4: 18h15 đến 19h15

- S5: 19h15 đến 20h15

Địa điểm giảng dạy

• Cơ sở 1: Bể bơi khách sạn Mường Thanh, 962 Ngô Quyền, Sơn Trà, Đà Nẵng (bể bơi trong nhà).

• Cơ sở 2: Bể bơi khách sạn Melia Vinpearl 341 Trần Hưng Đạo, Sơn Trà, Đà Nẵng (bể bơi nước ấm).

• Cơ sở 3: Bể bơi khách sạn Sông Hàn - 14 Lý Tự Trọng, Hải Châu, Đà Nẵng (bể bơi ngoài trời).

Hỗ trợ tư vấn và đăng ký vui lòng liên hệ Hotline/ Zalo: 0365 807 991 (Thầy Thạch)